今日の娘「あし、むしきたー！」
目覚まし鳴って6:15、俺起床。娘に声かけて準備。シャワーして出てくると起きてたのでシャワー、歯磨き。ここで昨日の洗濯物を干してなかったことに気づく。クイックモードで速攻洗う。ブルーベリージャムぬったパンとミロで朝食。今日は鬼門の園指定Tシャツの日だけど、最近はあまり嫌がらない。今日も淡々と着て「ようちえんいこー！」と元気。洗濯物干して、ぶいんと登園。
事務所着いて仕事。今日は日本人スタッフもいるので楽。新しく入ったタイ人スタッフが間もなく三ヶ月を迎えるのだけれど、若干能力的に足らないので研修を持って辞してもらうかどうかなどをボスと話し合ってた。課題出してクリアできなかったら、という話になっていたんだが、今日はその見極め。とりあえず及第点か、ぐらいだったのでもう少し様子見ることに。
昼はカオカームーの口になってたんだが、出してる店は休み。仕方ないので、少し歩いてアーハンタムサンな店に。カオガパオムーサップカイダオ（豚ひき肉のガパオ炒めごはん目玉焼き付き）。普通に美味しくもぐもぐ。事務所戻る道すがらで飲み物買おうとスーパーに寄ろうとしたら、一面白くなってた。聞くと、電線から煙が出てたらしく消化器かけたとのこと。人通り多かろうが車走ってようが気にせずぶちまけるのがタイらしい。野次馬と少し話して事務所に。しかし少し歩いただけで滝汗。痩せてこれじゃ、太ったままだったら大変なことになってた気がする。
午後も淡々と仕事して夕方退勤からお迎え。着いたら開口一番「あした、ようちえんおやすみー！ぱぱあそぼうねー！」と嬉しい感じ。帰りに食材とか牛乳とか調達。じゃんけんに買ったらお菓子買ってもいいよ、と言うと、しっかり後出しして勝利。じゃんけんは大丈夫になったかな。
部屋戻って、洗濯機回して、夕飯準備。今日はいつものお鍋。給食がごはんだったようなので、うどんで。さくっと作って、二人でもぐもぐ。野菜もしっかり食べるようになってきた。うどんも2/5玉ぐらい食べてるかな。もうすぐ半分食べるようになるかしら。食後はパパイヤ。そこからしばらく粘土とか本とか色々と遊ぶ。かるたしてる時に「あし、むしきたー！」と娘。最初に聞いたときには、アリかなんかかと思ってたんだけど、どうも足がしびれた時に「足に虫が来た」というみたい。面白い表現。
シャワーして、歯磨きしてベッドへ。21:00、娘就寝。詰将棋して、オンライン対戦して（3勝！）、書きたいことあったので、しばらく書き物。動画ちょっと見て0:30、俺就寝。
朝：食わず
昼：カオガパオムーサップカイダオ
夜：鍋（鶏もも・白菜・人参・大根・えのき・うどん）