Friday, 16 Dec
公休。2週間に一度の明け込みで三連休になる日である。予定は何もない。15時から例の内視鏡検査の所見を聞きにいくというのがあるぐらいか。6時30分起床。娘おこす。今日もおにぎり。海苔をぐるっと巻くようになってからは「ばっくだん！ばっくだん！」と物騒な節を歌いながら食べてる。8時元気に登校。
洗濯とか掃除とか片付けとか。ひたすら。12時すぎに朝昼飯。昨日ばーちゃんが辛口ルーをぶちこんじゃったカレーを。朝と昼は米食える時間なので。とはいえ量はずいぶんと減った。サクッと食べて一服して。14時すぎに病院へ向かう。
14時30分に到着。15時から診察開始で先着順なので早めにきた。先客は1人のみ。俺のあとから続々と登場。ちょうど良かったみたい。案の定すぐに呼ばれた。
内視鏡検査の所見。食道〜胃〜十二指腸と全ての写真を見ながらいろいろと。結論としては何にも問題無し。俺が見ても全部きれいなピンクで汚ないとこ何にもなくて逆に驚いた。んで前日の18時から食わないだけで胃の中ってホントにきれいに空っぽになるのね。先生にそう伝えたら胃に不具合がある人はそうじゃないっていってた。だから内容物が残ってると「何かしら問題あるなぁ」と思うとの事。まぁ素人に話してくれてる内容だからホントかどうかしらんけど。
逆流性食道炎の気はちょっとあるけれど治療するほどのもんでもないらしく薬だけちょっと出してもらった。次の通院は2週間後。これは例の生活習慣病の先生の診察。内視鏡関連はこれで終わりらしい。良かった。最後にいろいろと先生と話す。なんとなく「タバコ止めたほうがいいんですよね？」と聞く。「止められるなら早いほうがいいよ。血管ボロボロになるよ。」などと言われる。
終えてダッシュで帰宅。今日もいつもよりも1時間早く娘のおむかえ。部屋でタバコの在庫見るとあと1箱だけ。開いてるのが残り5本。普段なら仕入れにいくとこだが止めちゃうことにふと決める。俺の禁煙タイミングっていつもこんな感じ。ということで残りは25本。
おむかえに。この時間だと宿題は終えてない。てくてく歩いて帰宅して宿題から。音読などもやって少し絵本読んだり。夕飯は今日こそのリベンジカレー。俺はサラダだけ食った。明日は娘休みで学童にもいかずばーちゃんとすごす予定なので夜更し許可。タブレット見てるうちに22時すぎ娘寝落ち。俺もほどなく就寝。
朝：コーヒー
昼：カレーライス
夜：サラダ