Tuesday, 11 Apr
6時30分すぎ娘おこす。今朝はおきて飛び込んでこなかったな。「パパ、足だいじょうぶ？」と発作を心配する娘。やさすぃ。あんまり大丈夫じゃないよー、などと答えつつ朝飯。今朝もツナごはん。でも今日はごはんはおにぎりにしてくれとの事だったので海苔巻いた三角おにぎりに。検温などしてランドセルも確認して。8時元気に登校。
着替えて原付乗ってかかりつけの内科へ。9時からだけど8時すぎから受付はしてくれる。8時20分すぎに到着。すでに10人ぐらいいて軽く引く。でも聞いたら俺以外はほぼ健康診断の予約だったみたいで、内科の診察は2番目だからすぐだとの事。よかた。
9時10分ぐらいに診察室へ呼ばれる。先週来られなかった事、薬切れたこと、何日か前から痛風発作おきてること、血圧あんまり下がらんこと、食事は節制してること、酒・タバコは相変わらず止めてること、などいろいろと話す。「薬は最低1週間分は残った状態でこないとダメだよ！」と軽く怒られるなど。あいすいません。んでもって、生活習慣ではあんまり改善してこないので(体重落ちたのは良いといわれた)薬に切り替えましょう、という事に。結局、
- 血圧を下げる薬
- 尿酸値を下げる薬
- 高脂血症を改善する薬
- 解熱鎮痛剤(痛風発作用)
を出された。もう立派な成人病患者よね、これ。とりあえず様子見ながらという感じ。しかしこの先生、ちょっとだけ頼りないんだよなぁ。セカンドオピニオン的な感じでどっかもう一つぐらい行ってみた方がいいのかしら。
俺が住んでる自治体はひとり親への補助が結構あって医療費とかも基本タダ。なので診察料も薬代も日本戻ってから支払ったことないかもしれん。タイの時は医者にかかるとエラく高かったからなぁ。これに関しては日本ありがたい。まぁ毎月保険料払ってるわけだけど。サボらずにちゃんと通院せねばな。
帰宅。10時45分ぐらいだったのでそのままラーショへ向かう。久々にネギを摂取。朝昼飯とする。帰宅して洗濯とか掃除とかして仮眠。ガバッとおきたらおむかえ時間だったので、学童へテクテクと。足痛いけどロキソニンちょっと効いてきてる。
娘がびっこ引いてる俺を悲しそうな目で見る。朝よりは痛くないから大丈夫だよー、というと少し安心したようだ。帰宅して宿題。二年生になって担任も変わった(今までもう一つのクラスを担当していた若い先生になった)んだけど、なかなかユニーク。クラスだよりのプリントも初号が自己紹介なんだけどSnowManヲタであると堂々と宣言していた。今時はそういうものなのかしら。
夕飯はばーちゃんがどっかのスーパーで買ってきたピザ生地にピザソース塗って溶けるチーズふりまいてオーブンで焼いた。これが娘にかなりのヒットだったみたいで大人が食べるぐらいの分量をペロリと食った。他にサラダとソーセージなんかもあったんだけど全部あっという間に完食。「おなかすいてたから！」ともいってたけど。
シャワーしてあつ森したりして21時すぎ娘就寝。俺もほどなく就寝。
朝：コーヒー
昼：ネギラーメン(並)@ラーメンショップ
夜：サラダ・根菜の煮物